Hallo zusammen! In diesem Artikel geht es darum, was man gegen den Druck im Ohr beim Fliegen unternehmen kann. Wir werden verschiedene Mittel und Methoden vorstellen, mit denen du dir die lästige Ohrenschmerzen ersparen kannst. Also, wenn du schon mal beim Fliegen unter Ohrenschmerzen gelitten hast, dann bist du hier genau richtig!
Es gibt ein paar Dinge, die Du tun kannst, um Druck im Ohr beim Fliegen zu verhindern. Am besten isst Du etwas, bevor Du in das Flugzeug steigst, dann schlucke oft während des Flugs, trinke viel Wasser, versuche Deine Nase zu putzen, falls Du kannst, und lege Dich hin, wenn Du kannst. Wenn Du keine von diesen Dingen ausprobieren kannst, probiere es mit Ohrstöpseln oder einem Ohrtröpfchen, die Dir helfen können, den Druck zu lindern.
Druck auf den Ohren beim Fliegen? Einfache Tipps
Hast du beim Fliegen auch oft Druck auf den Ohren? Viele Passagiere kennen das Problem. Es gibt aber eine einfache Methode, um dem entgegenzuwirken: das Valsalva-Manöver. Dafür musst du deine Nase mit einer Hand zuhalten und bei geschlossenem Mund versuchen, Luft auszuatmen. Da diese Methode aber nicht bei jedem funktioniert, kannst du auch einfach Kaugummi kauen, gähnen oder schlucken. Diese Tipps helfen vor allem beim Landeanflug. Wenn du auf längeren Flügen unter Druck auf den Ohren leidest, empfiehlt es sich, nach jeder Stunde eine Pause einzulegen und einige Minuten zu walken. So kannst du den Druck auf deine Ohren entlasten.
Konsultiere Deinen Arzt: Schwere Hörschäden beim Fliegen möglich
Du weißt, dass es anstrengend werden kann, wenn Du erkältet fliegst. Deshalb solltest Du, bevor Du ein Flugzeug besteigst, vorsichtshalber Deinen Hausarzt konsultieren. Denn Prof. Hornung betont, dass es bei einem Druckausgleichsproblem zu schweren Hörschäden kommen kann. Auch Trommelfellrisse und geplatzte Äderchen im Ohr sind möglich. Besonders wenn Du vorbelastet bist, musst Du hier besonders vorsichtig sein.
Erkältung: Verzichte auf Flugreisen, Maske tragen & Hände waschen
Wenn du eine Erkältung hast, ist es besser, auf Flugreisen zu verzichten. Das liegt daran, dass die Ohrtrompete, die den Rachenraum mit dem Mittelohr verbindet, durch den Druckausgleich während des Flugs zuschwellen kann. Das kann zu großen Schmerzen führen. Daher ist es ratsam, wenn du erkältet bist, lieber zu Hause zu bleiben. Um Infektionen zu vermeiden, solltest du auch draußen eine Maske tragen und regelmäßig die Hände waschen.
Ohrenschutz für Entspannung & Ruhe bei Flügen – OHROPAX® flight
Fliegst Du demnächst in den Urlaub oder zu einem wichtigen Termin? Mit OHROPAX® flight kannst Du Dir auch in der Luft eine entspannte und ruhige Atmosphäre schaffen. Die patentierten Spezialfilter sorgen dafür, dass der Druckausgleich zwischen Ohr und Kabine beim Start und bei der Landung für Dich angenehm reguliert wird. Aufgrund des einzigartigen Filters blocken die Ohrstöpsel gleichzeitig lästige Außengeräusche, wie das Motorengeräusch, ab. So kannst Du entspannt in den Urlaub starten, während des Fluges produktiv arbeiten oder einfach die Augen schließen und Dich erholen. Ein gutes Gefühl, denn OHROPAX® flight sind absolut sicher und schützen Deine Ohren zuverlässig vor zu starken Lärm.
Flugreisen entspannt meistern – Ohrstöpsel als Lösung
Du hast bei deiner nächsten Flugreise sicherlich schon mal darüber nachgedacht, wie du den Lärm und den Druck im Flugzeug besser ertragen kannst. Ohrstöpsel für Flugreisen können hier die Lösung sein! Sie verfügen über ein Druckausgleichventil, das den Druck auf dein Trommelfell sanft reguliert und gleichzeitig den Lärm in der Kabine dämpft. So kannst du entspannt am Zielort ankommen – und das obwohl du während des Fluges eine gute Möglichkeit hast, dich zurückzulehnen und zu entspannen. Und wenn du die richtigen Ohrstöpsel wählst, die deine Ohren schonen, ist das Fliegen ein Vergnügen!
Ohrenschmerzen lindern: Körnerkissen, Wärmflasche & Rotlicht
Wenn Du Ohrenschmerzen hast, kannst Du versuchen, sie mit einem Körnerkissen oder einer Wärmflasche zu lindern. Stelle sicher, dass das Kissen oder die Flasche vor dem Gebrauch auf angenehme Körpertemperatur erwärmt wurde. Du kannst auch eine Rotlichtbestrahlung machen, die ebenfalls hilfreich sein kann. All diese Methoden sind einfache und wirksame Hausmittel gegen Ohrenschmerzen. Achte aber darauf, dass sie nur bei leichten bis mittelstarken Schmerzen angewendet werden sollten. Wenn die Schmerzen stärker werden, solltest Du am besten einen Arzt aufsuchen.
Inhalieren mit Wasserdampf bei Mittelohrentzündung
Inhalieren mit Wasserdampf kann Dir helfen, Deine Beschwerden bei einer Mittelohrentzündung zu lindern. Heißer Wasserdampf kann schleimlösend wirken und so die Schwellungen abschwellen. Um den Wasserdampf inhalieren zu können, kannst Du ein sauberes Handtuch über den Kopf halten und über einer Schüssel mit heißem Wasser darüber atmen. Achte aber darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, damit Du Dich nicht verbrennst. Füge dem Wasser etwas Kamille, Ringelblume oder Pfefferminzöl hinzu, um die Heilwirkung der Inhalation zu verstärken. Nach der Inhalation solltest Du Dein Gesicht und Deine Hände waschen, um Bakterien und Viren zu entfernen.
Ohrenschmerzen lindern: Mit Nasentropfen Entlastung erzielen
Ohrenschmerzen können sehr unangenehm sein. Es gibt jedoch eine einfache Möglichkeit, diesen entgegenzuwirken. Versuche es doch mal mit abschwellenden Nasentropfen. Diese kannst du 2-3 mal täglich in deine Nase tropfen. Dadurch können Flüssigkeiten aus dem Mittelohr abfließen und ein Druckausgleich stattfinden. Oft führt das schon zu einer deutlichen Linderung der Beschwerden. Achte aber darauf, dass du die Tropfen nicht zu lange anwendest, da sie sonst schädlich wirken können.
Erkältung? Nasenspray mit Kochsalz- oder Meersalzlösung!
Manchmal ist es echt ätzend: Eine Erkältung hat dich im Griff und es fühlt sich an, als würde deine Nase zu sein. Wenn du dich nach freiem Durchatmen sehnst, kannst du statt zu abschwellenden Nasensprays auf eine hypertonen Kochsalz- oder Meersalzlösung ausweichen. Diese gibt es in Form von Sprays, Tropfen oder Nasenduschen. Die Lösungen haben nämlich die Eigenschaft, die Nase zu befeuchten und die Nasenschleimhäute zu pflegen. Dadurch wird die Schleimhaut geschmeidig und der Nasenverstopfung wird entgegengewirkt. Zusätzlich können solche Nasensprays eingenommene Medikamente besser anschlagen, da die Wirkstoffe besser aufgenommen werden können. Wenn du also bei einer Erkältung die Nase frei bekommen möchtest, ist ein Nasenspray mit Kochsalz- oder Meersalzlösung eine gute Alternative.
Atme beim Steigflug mit offenem Mund für einen Druckausgleich
Beim Steigflug ist es wichtig, dass Du möglichst bei offenem Mund atmest, gähnst, Kaugummi kaust oder schluckst. Auf diese Weise öffnet sich die Eustachi-Röhre und Luft kann aus dem Mittelohr entweichen. Dadurch wird ein Druckausgleich im Ohr ermöglicht, wodurch sich Schmerzen vermeiden lassen. Daher ist es ratsam, beim Steigflug die genannten Tipps zu befolgen.
Nasentropfen ins Ohr geben – Warum es nicht empfehlenswert ist
Es ist nicht empfehlenswert, Nasentropfen ins Ohr zu geben. Dieser Rat geistert unter Müttern herum, aber es gibt einen wichtigen Grund, warum das nicht ratsam ist. Nasentropfen wirken zwar bei Erkältung und Schnupfen, indem sie die Schleimhaut abschwellen lassen, jedoch gibt es im Ohr keine Schleimhaut, sodass die Anwendung von Nasentropfen hier nicht zielführend ist. Stattdessen benötigst Du ein Mittel, das reinigt und Keime abtötet.
Flugreise: Rezept/Attest & Plastikbeutel mit max. 1L mitnehmen
Falls Du regelmäßig Medikamente einnehmen musst, solltest Du unbedingt ein Rezept oder ein ärztliches Attest dabei haben. Die Medikamente müssen in einem durchsichtigen, wieder verschließbaren Plastikbeutel verpackt sein. Dieser sollte ein Volumen von maximal einem Liter aufweisen. Damit bist Du für den Flug bestens vorbereitet.
Erkältung behandeln: Vermeide Kontakt, nehme Flüssigkeit zu Dir & konsultiere einen Arzt
Wenn Du unter einer akuten Erkältung leidest, dann kannst Du einige Dinge tun, um Dich zu schützen und zu verhindern, dass sich Deine Erkältung verschlimmert. Vermeide es, Kontakt zu anderen zu haben, und nimm viel Flüssigkeit zu Dir. Achte darauf, dass Du ausreichend schläfst und esse regelmäßig und gesund. Wenn Deine Symptome schwerwiegender sind, dann solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Bei schweren Herz- oder Lungenerkrankungen ist ein Arztbesuch unerlässlich. Besonders Atembeschwerden, kürzlich erlittener Herzinfarkt, instabile Angina pectoris, instabile Herzinsuffizienz und Pneumothorax sollten unbedingt ärztlich abgeklärt werden. Auch nach einem Schlaganfall ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Ebenso solltest Du bei einer schweren Anämie unverzüglich einen Arzt konsultieren. Er kann Dir helfen, Deine Symptome zu lindern.
Ohrprobleme? Tubenventilationsstörung kann Ursache sein
Du hast Probleme mit dem Druckausgleich im Ohr? Dann liegt das oft an einer gestörten Belüftung der Ohrtrompete, die auch als Tuba auditiva oder Tuba Eustachii bekannt ist. Der Arzt spricht in diesem Fall von einer Tubenventilationsstörung beziehungsweise einer obstruktiven Tubendysfunktion. Diese kann auf verschiedene Ursachen zurückgehen, wie zum Beispiel eine Allergie, eine Infektion oder eine Verletzung. Wenn Du bei Dir solche Probleme feststellst, solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen, der Dir helfen kann.
Mittelohrentzündung: Symptome, Behandlung & Tipps
Du hast eine Mittelohrentzündung. Insgesamt dauert sie in der Regel zwischen 2 und 3 Tagen, kann sich aber auch manchmal über mehrere Wochen hinziehen. Oft ist sie die Konsequenz einer vorherigen Atemwegsinfektion. Hinter dem Trommelfell bildet sich eine Flüssigkeit, die Bakterien als Nährboden dient. Um die Beschwerden zu lindern, kannst du Medikamente einnehmen. Allerdings kannst du auch auf natürliche Weise etwas tun. Zum Beispiel Kompressen mit Kamille oder Salbeitee machen, um die Schmerzen zu lindern oder die Ohren mit warmen Wickeln zu behandeln und so die Entzündung zu bekämpfen.
Ohrenschmerzen beim Fliegen: So kannst du sie lindern
Du hast beim Fliegen wahrscheinlich das unangenehme Gefühl des Drucks auf deinen Ohren bemerkt. Wie lange dieser Druck anhält, ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen empfinden bereits während der Landung eine Linderung und andere spüren die Beschwerden noch einige Stunden oder Tage danach. Aber du kannst einiges tun, um dir zu helfen. Wenn du während des Fluges den Druck auf deinen Ohren spürst, solltest du versuchen, durch den Mund zu atmen. Dadurch wird die Luft aus deinen Ohren heraus gepresst und der Druck lässt nach. Auch das Kauen von Kaugummi oder das Schlucken helfen, den Druck zu reduzieren. Wenn du den Rat befolgst, kannst du deine Beschwerden leichter überwinden.
Ohrenschmalz entfernen: Mit Lösungsmitteln aufweichen
Du hast hartes Ohrenschmalz, das sich nicht entfernen lässt? Dann kannst Du versuchen, es mit speziellen Lösungsmitteln aufzuweichen. Babyöl, Olivenöl, Mineralöl, Glycerin und Wasserstoffperoxid sind dafür geeignet. Gib ein paar warme Tropfen der Flüssigkeit in den Gehörgang und halte den Kopf dabei schräg, damit die Lösung 10 bis 30 Sekunden lang im Ohr bleibt. Wenn Du dann das Ohr wieder ausschüttelst, sollte etwas Ohrenschmalz mit herausfließen. Achte jedoch darauf, die Lösung nicht zu lange einwirken zu lassen, da sie sonst zu stark austrocknen kann.
Trommelfellrisse: Vermeiden durch Ohrstöpsel und Reinigung
Ein Trommelfellriss ist keine Seltenheit. Die Mehrheit der Betroffenen ist zwischen 15 und 24 Jahren alt, doch auch jüngere und ältere Menschen können von einem Trommelfellriss betroffen sein. Eine weit verbreitete Ursache dafür ist ein zu hoher Druck auf das Trommelfell, der durch ein Einatmen oder ein plötzliches Öffnen der Ohren bei einem Höhenwechsel entstehen kann. Dies kann beispielsweise beim Fliegen, Tauchen oder bei einer Bergbesteigung passieren. In seltenen Fällen kann auch ein Ohrenschmalzstau, eine Infektion oder ein Unfall die Ursache für einen Trommelfellriss sein.
Betroffene können einige Dinge tun, um ein Trommelfellriss zu vermeiden. Vor allem beim Fliegen oder Tauchen sollten sie technische Hilfsmittel wie Ohrstöpsel oder Druckausgleichskapseln benutzen, um einen zu großen Druck auf das Trommelfell zu vermeiden. Auch das regelmäßige Reinigen des Gehörgangs kann dazu beitragen, dass sich kein Druck aufbaut.
Ohren regenerieren sich schnell: Akklimatisierung erklärt
In der Regel regeneriert sich das menschliche Ohr nach ein paar Stunden vollständig. Das liegt daran, dass das Ohr ein sehr leistungsfähiges Organ ist, das sich schnell anpassen kann. Unser Gehör ist dazu in der Lage, sich in sehr kurzer Zeit an unterschiedliche Lautstärken anzupassen. Dieses Phänomen nennt man Akklimatisierung. Es kann aber auch vorkommen, dass sich das Ohr nach einem lauten Geräusch oder einer lauten Musik nicht sofort vollständig regeneriert. In einem solchen Fall solltest du Ruhe bewahren und ein paar Minuten warten, bevor du weitermachst.
Fazit
Hallo! Wenn du beim Fliegen Druck im Ohr hast, kannst du versuchen, durch den Mund zu atmen, anstatt durch die Nase. Wenn du durch den Mund atmest, kannst du den Druck ausgleichen, indem du deine Backen aufbläst. Außerdem kannst du den Druckausgleich auch mit einer Nasendusche oder einer Nasensalbe versuchen. Wenn du Nasensalbe verwendest, trage sie vor dem Flug auf und versuche, dein Gesicht zu massieren, während du sie auf deiner Nase hältst. Dann kannst du versuchen, deine Zunge gegen die Oberseite des Mundes zu drücken und hin und her zu bewegen, während du hörst. Auch das kann helfen, den Druck auszugleichen. Ich hoffe, das hilft dir!
Du hast jetzt einige Möglichkeiten kennengelernt, wie du den Druck im Ohr beim Fliegen lindern kannst. Versuche, eine oder mehrere dieser Techniken auszuprobieren, dann sollte es klappen!
